Workshop paaldansen zelf en een leuk cadeau voor haar.

Een workshop vol met sportieve en leuke uitdagingen.

Op zoek naar een workshop vol met sportieve en leuke uitdagingen? Tijdens deze workshop wordt u begeleid door een professionele instructrice, die u de basisstappen van het paaldansen gaat leren. Uiteindelijk krijgt iedereen de kans om op zijn kop in de palen te hangen!




De workshop paaldansen begint met een warming-up om alle spieren los te maken. Daarna gaat u een leuke en ontspannen manier aan de slag met het paaldansen.
Iedere oefening wordt door de instructrice voorgedaan en uitgelegd. Daarna oefent u in kleine groepjes. Er zijn minimaal vier danspalen aanwezig.
De instructrice loopt rond om u persoonlijk te begeleiden. U leert verschillende draaien om de paal en hierbij houden we zoveel mogelijk rekening met uw niveau en wensen. Uiteindelijk krijgt u de kans om (met hulp) ondersteboven aan de paal te hangen! Vervolgens geeft de instructrice een demonstratie waarin zij laat zien wat er allemaal mogelijk is. 

Het paaldansen wordt afgesloten met een relaxte cooling down. 

Pakketten:

Een 2 uur durende workshop vol met sportieve en leuke uitdagingen.
Workshop paaldansen zelf en een leuk cadeau voor haar. 25,00 euro per persoon.

Online Bestellen
Paaldansen

Locatie:

Amsterdam (Noor-Holland)
Rotterdam (Zuid-Holland)
Utrecht




Wanneer:

iedere eerste zaterdag van de maand in Utrecht
iedere tweede zaterdag van de maand in Amsterdam
iedere vierde zaterdag van de maand in Rotterdam

Ook leuk als kadobon zonder datum.

Duur:

2 uur
11.00 uur - 13.00 uur

Deelnemers:

minimaal 1 persoon

Prijs :

€ 25,00 per persoon